抽烟也是有很多年时间，在抽烟的过程中出现过很多雪茄烟对身体健康所产生的一些不良影响难题。后来慢慢的也摸索出了一些经验和注意的事项，发个贴文以供大家参考参照！！！
第一：感冒时最好是不抽。发醇不好或者慢煮不太好的雪茄烟最好是不抽，尤其是抽烟喝酒混抽，由于会有一些对身体有害的刺鼻的气味，宴会加剧这种味道对身体的影响！
第二：有慢性鼻窦炎，胃病，咽喉炎和急性支气管炎的人不多抽。不然很容易影响身体健康！
第三：抽烟的时候可以是备好蜂密和菊花泡开水，抽过雪茄烟，再喝一些黄菊花蜂红豆糖水能够清热解毒，润嗓。
第四：抽一口雪茄烟，抽之前最好是轻轻地反吹风一口再吸，将你并没有抽烟时上海市 群英传烟草附着在雪茄烟里的有害物质吹出来。而且还能让雪茄烟维持非常好的点燃口感!
第五：自己经过长时间的试验证明，多吃梨子对肺和咽喉炎有明显益处。尤其是吸烟的人！补充营养元素，由于香烟对维他命吸收也是有破坏作用的。
第六：再好雪茄烟尽量不要一只接一只的持续抽，自己有一段时间尤其痴迷雪茄烟，只需是是雪茄烟就抽个够，最后的结果就是嘴抽容易上火。
第七：香烟对钙吸收有一定不良的影响，雪茄烟抽得多人(每日2只以上)，可以选择吃一点儿童钙片。
第八：不论什么雪茄烟抽中结果都是最杂乱的，不必心痛，立刻舍弃不必吸了。到了后面(一般3公分左右)都是这一只雪茄烟的有害物最聚集的地方。
第九：肾阴虚的人最好是戒一段时间，把体质调理好啦再抽。不然不仅易上火，并且在消耗雪茄烟，压根抽不上雪茄烟的好一点的觉得。都是辛辣味和异味！
注：之上论述均是网民体验后得到的结果见解，仅作茄友参照，不当作一切根据！想了解更多具体内容可点击：携带式雪茄套挑选用什么材料最好是?