说到烟草控制，不得不提的一个国家是日本，它在烟草控制方面做得非常好。人们普遍认为，日本应该是世界上烟草控制最有效和最人道的国家。
虽然没有人会公开说吸烟有益健康，但事实上，吸烟理论只是成年人的选择，就像选择喝威士忌或玩彩票一样。既然是成年人的选择，日本的控烟就充分尊重所有人的权利。吸烟有严格细致的法律规定，吸烟者的自由可以得到保障。
因此，有人说日本是吸烟者的天堂，因为在日本香烟不贵，吸烟区非常容易找到-甚至在机场！当你告诉别人你偶尔需要一支烟时，你不会得到惊讶或讨厌的表情。吸烟在日本很正常，不是一件令人不愉快的事情。
我们可以深入日本，具体看看日本烟民的日常生活。
你可以在室内吸烟！？
2014年，官方禁止在公共场所室内吸烟，因此中国人很容易对日本餐馆和居酒屋设有吸烟区感到惊讶。因为在中国室内吸烟肯定会受到惩罚或指责，但在日本，吸烟者和不吸烟者是分开的，因为室内有吸烟区和非吸烟区，所以日本人接受这一点。
那么除了这种室内场合，在日本想抽烟应该去哪里抽呢？需要注意哪些地方？【/br/]吸烟者注意:不允许在路上吸烟。
在日本大都市，尤其是东京，有“禁止在路上吸烟”的规定，在路上或走路时吸烟是明令禁止的。2000年左右，有了“禁止随地乱扔垃圾”的处罚规定，随后从东京开始，日本各地制定并实施了与吸烟有关的规定，如“走路时吸烟”和“在路上吸烟”。近年来，日本普遍使用的电子烟也在规定范围内，根据不同地区，罚款可能从1000到20000日元不等。
除了东京都第23区、埼玉县、神奈川县和千叶县，还有静冈县的静冈市、枥木县的宇都宫市、爱知县的名古屋市、大阪府的大阪市、京都府的京都市、广岛县的广岛市、福冈县的福冈市、北海道的札幌市和冲绳县的那霸市等。，都有相关的道路禁烟规定，所以吸烟者要多加注意。【/br/]给瘾君子的建议:在指定地点吸烟，并自备烟蒂盒！
由于上述解释，日本许多地方自治组织禁止在路上吸烟，因此他们必须在车站附近的指定吸烟区户外吸烟。如果他们违反规定，东京地方自治区将被处以最高5万日元的罚款！同时，也禁止乱扔烟头，所以吸烟者最好自备烟头盒，不能乱扔。
此外，在禁区的路上通常有一个用日语写着“禁止吸烟”的标志，所以你可以多注意路标。
目前，餐馆和咖啡馆大多分为吸烟座位和非吸烟座位。进店后如需吸烟，请选择吸烟区。不过未来可能会朝着全面禁烟的方向改进，所以进店时最好问清楚店内是否允许吸烟。【/br/]那么，你如何在日本购买香烟？
在日本到处都可以买到香烟，几乎所有的便利店，大多数超市，百货商店，香烟店等等。当然，还有自动售货机。有时您可能仍会被要求出示身份证以证明您已满20岁，但大多数情况下，例如便利店通常只需按一下收银机屏幕上的按钮即可证明您已满20岁。如果商家要求你出示日本身份证，你只需要出示你的外国人合法居留许可或相关证明。
如果你想从自动售货机购买香烟，你只需要免费申请一张全国香烟卡（Taspo）！
Taspo网站*只有日语和英语
Taspo用香烟批发猫的一般方法:插入Taspo卡，然后放入现金（铜板或千元钞票），然后选择您想购买的香烟，然后拿走您购买的香烟，最后取出卡。小心，如果您在按下最后一个选项之前取出Taspo卡，自动售货机将吃掉您的现金。
一些自动售货机也接受驾照（仅日本驾照）或直接使用人脸识别摄像头。如果你看起来像一张娃娃脸，也许你可以留胡子。我在哪里可以买到香烟？
大多数城市地区、大型百货商店甚至医院都有吸烟区。只要按照吸烟标志指示的方向走，你就会找到它们。吸烟区通常配备空空气过滤系统，当然也会有自动售货机。大多数便利店通常在商店门口附近设有吸烟区，以方便吸烟者抽一支烟。
既然到处都有这样方便的吸烟区，如果你在街道的任何角落或在非吸烟区吸烟都有可能惹上麻烦。有时你可能会被赶走，甚至在一些城市被罚款2000至5000日元。大多数警察在给你开罚单前会要求你熄灭香烟。所以最好待在规定的吸烟区。【/br/]烟头怎么办？
基本上，所有吸烟区都会有烟灰缸，可以在市中心、便利店或香烟专卖店附近找到。
然而，最方便和礼貌的方式是随身携带一个可以在商店购买的小烟灰袋（如下所示）。体积小的通常是袋状或管状，外层通常由塑料或金属制成，内层由锡纸或铝箔制成，这样您就可以将里面的香烟熄灭并将烟灰和烟头（甚至香烟气味）留在里面，然后在找到较大的烟灰桶空时清理携带箱中的香烟垃圾。大多数小煤烟袋都设计有内部防火层，可以容纳并安全熄灭仍处于半熄灭状态的抛出的烟雾，无需担心。
因为这个小包，日本街头很少能看到烟头。【/br/]我悄悄告诉你，其实日本烟包并不可怕~
与其他国家相比，日本最令人惊讶的事情之一是香烟可能没有完全包装，也没有销售标准。通常，外包装上没有让人感到可怕或害怕的照片，最多只有一些不太醒目的警告集成到包装下方的设计背景中。
当我在加拿大买烟时，我真的感到内疚...因为我只能低调地从商家提供的文件夹中的目录中选择我想要的香烟（在公共场合出售香烟是非法的），并且我从那些带有可怕照片的香烟包装中选择它们，这些照片可能会因吸烟而导致健康危害。我后来买的香烟被放在一个纸袋里，这让我觉得好像我的罪恶被藏在一起，然后在没有人看到的情况下被拿走了。【/br/]我不会放加拿大香烟盒的恐怖图片。我好害怕。
话虽如此，其实总的来说，日本并不是吸烟者的天堂，但日本尊重成年人吸烟或不吸烟的选择，并努力保护所有人的权利。具体来说，在日本:
1.严格来说，所有公共场所（如机场、火车站、电影院、美术馆等）都禁止吸烟。），但这些地方会尽量设置密封性和隔离性较好的吸烟室。但对于大多数餐馆和商店来说，是否禁止吸烟完全取决于店主。店主可以选择他是想从吸烟者还是不吸烟者身上赚钱。
2.走路时不能抽烟，站在马路上也不能抽烟。吸烟点通常设置在便利店等场所的门前。
3.新干线（日本的高速铁路）有吸烟室，而且密封良好。大多数车站的站台上也有吸烟室。
4.购物中心的大多数餐馆、酒吧和咖啡馆都是禁烟的。临街或街边开的餐馆或咖啡馆往往有吸烟区和非吸烟区，隔离性和密封性也很好。但是老式的昭和风格的咖啡馆基本上都允许吸烟。
5.私人非连锁居酒屋、烤鸟店、烧烤店、烤内脏店和露台（类似于中国的小吃摊，一般出售关东煮和拉面等）。）几乎都能抽。不吸烟或不能接受二手烟的人不会来这样的地方。也有许多不允许吸烟的烧鸟店，烧烤店对不吸烟者开放。
简而言之，日本的控烟原则是商店、吸烟者和不吸烟者都有自由选择的权利。大家都尊重对方的选择，尽量采取各种人性化的措施，尽量不影响对方，不给对方添麻烦。吸烟者和不吸烟者可以各得其所，他们不会对立甚至敌对。