我是一个有十多年吸烟经验的烟民。我绝不否认吸烟有害健康，但对于我们这些烟民来说，吸烟是我们的精神食粮。与身体伤害相比，精神缺失对吸烟者的心理健康危害更大。
世间万物的存在都是合理的。既然造物主创造了烟草，它就有了存在的意义。烟草刚被发现的时候，一直是作为药物为人类服务的，证明了烟草对人类是有益的。后来随着时代的进步，工业革命的到来，烟草被制成了香烟，导致了我们今天吸烟的烟民；他们也是一群追求生活品质，对社会有巨大贡献的人。他们也有权选择是否吸烟。
一刀切的控烟对他们伤害很大。以前在医院、学校、加油站等场所禁止吸烟，现在基本扩大到大部分公共场所。有些吸烟者在烟瘾上来的时候，经常是挠头，找不到吸烟区。从长远来看，这对他们的身心健康也产生了负面影响。作为一个烟民，我也有同感。
未来的社会会更加文明和人性化，我们应该采取更加理性和人性化的控烟方式，在一些可以设置吸烟区的公共场所，划出吸烟区或者设有排风系统的吸烟室，解决吸烟者吸烟的问题；同时，有了这些吸烟区，他们可以在不影响他人的情况下享受生活，让周围的人不被二手烟毒害。
当然，作为吸烟者，我们也应该文明吸烟。吸烟时，我们必须考虑到他人的感受。如果有吸烟室，我们应该在吸烟室吸烟。如果没有人空，千万不要开始到处抽烟，完全不顾及别人的感受。做一个文明的烟民。同时，整个社会不应该歧视吸烟者，因为他们也有自己的生活方式。支持控烟的人也要站在烟民的角度考虑问题，多一些宽容，少一些指责，和谐社会需要更多的责任。
吸烟和控烟看似水火不相容的两个对立面，但只要我们中国5000支烟理清思路，合理引导，方法得当，坏事也可以变成好事，水火不相容也可以变成和谐交融，用文明和智慧创造和谐。相信以后吸烟和控烟都不会再是热议的话题了。所有人都会更好地享受幸福生活。